做噩夢|為什麼會晚上睡覺會做「惡夢」？五個關於惡夢來敲門的小知識｜ ,養貓 好處

每當你情緒低落，引致心境混亂、憎恨、恐慌情緒、不安...，這種阻力正是做夢的的直接原因喲!日常生活中會假如遭遇關鍵性波折，構成創傷後壓力候群ptsd，做噩夢的的良機亦可以進一步提高，即使時常做噩夢，不但則表做噩夢示正是身心健康狀況回落的的警

疫症在此期間很常「做噩夢」？護理人員說大家出現什麼事了有，五個睡前歡迎儀式找尋美夢！

心理師蔡嶽融提議，時常做噩夢的的人會必須試一試是從都市生活或是睡眠不足狀況減緩刷新困境。 （示意圖／來自photoAC）

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